مدیتیشن: راهی برای افزایش خلاقیت و حل مسئله
مدیتیشن یکی از روشهای مؤثر برای بهبود خلاقیت و مهارتهای حل مسئله محسوب میشود.با توجه به افزایش فشارهای روزمره، نیاز به تکنیکهایی که بتوانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کنند، بیش از پیش احساس میشود.