رگ‌های واریسی، رگ‌هایی متورم و پیچ‌خورده هستند که زیر پوست ظاهر می‌شن و معمولاً روی پاها دیده می‌شن. این حالت خیلی رایجه و معمولاً خطرناک نیست، ولی اگر مشکلی ایجاد کنن، روش‌هایی برای درمانش وجود داره. رگ‌های واریسی (Varicose Veins) از اون مشکلاتیه که خیلی از ما ممکنه بی‌خبر درگیرش باشیم یا اون‌قدر جدی نگیریمش تا کار به درد و ناراحتی و حتی ظاهر ناخوشایند پاها بکشه. این رگ‌ها معمولاً به‌صورت پیچ‌خورده و برجسته زیر پوست ظاهر می‌شن و بیشتر در پاها دیده می‌شن، چون ایستادن طولانی یا فشار زیاد باعث ضعیف شدن دیواره رگ‌ها می‌شه. گرچه برای خیلی‌ها فقط یه مشکل ظاهریه، ولی برای بعضی‌ها می‌تونه نشونه‌ای از یه مشکل عمیق‌تر باشه یا حتی درد و ناراحتی واقعی ایجاد کنه. کلینیک پاپزشکی نسخه با پزشکان متخصص تا درمان مطلوب واریس درکنار شما خواهد بود و تماس بگیرید.
مشاوره تلفنی رایگان !
نشانه های واریس ، از کجا بفهمیم واریس داریم؟
رگ‌های واریسی معمولاً بزرگ، برجسته و پیچ‌خورده هستن و ممکنه زیر پوست گلوله‌مانند حس بشن یا بیرون بزنن.
بیشتر روی پاها دیده می‌شن ولی ممکنه در قسمت‌های دیگه بدن هم ظاهر بشن.
برخی از علائم دیگه‌ای که ممکنه همراه با واریس پا ظاهر بشن:
درد، سنگینی یا احساس خستگی در پا
تغییرات پوستی مثل خارش، تغییر رنگ یا خشکی و پوسته‌پوسته شدن
تغییر رنگ پوست
زخم‌هایی روی پا
جوش یا التهاب پوستی
حس سنگینی، سوزش یا درد توی پا
ورم در مچ یا ساق پا
این علائم معمولاً بعد از ایستادن طولانی بدتر می‌شن و زمانی که پاها بالا نگه داشته بشن، بهتر می‌شن.
واریس‌ها اگه درمان نشن ممکنه به مرور زمان بدتر بشن، ولی معمولاً این روند چندین سال طول می‌کشه.
نکته: واریس با رگ‌های عنکبوتی (رگ‌های قرمز یا آبی کوچک روی پوست) فرق داره. رگ‌های عنکبوتی معمولاً بی‌ضرر هستن.
چکار می‌تونیم بکنیم تا علائم واریس بهتر بشن؟
مشاوره رایگان
✅ کارهایی که به بهبود کمک می‌کنن:
وزن خودتون رو در حد سالم نگه دارین.
تا جای ممکن پاها رو بالا بگیرین (مثلاً دراز بکشین و زیر پاهاتون بالش بذارین).
پیاده‌روی یا دویدن سبک داشته باشین تا جریان خون بهتر بشه.
اگه پوست خشک، پوسته‌پوسته یا خارش‌دار دارین، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنین.
از آسیب به پاها جلوگیری کنین تا از خونریزی جلوگیری بشه.
❌ کارهایی که نباید انجام بدین:
مدت طولانی سر پا وایسین.
طولانی مدت بدون اینکه پاهاتون بالا باشن، بشینین.
سیگار نکشین چون به رگ‌ها آسیب می‌زنه (در صورت نیاز از پزشک برای ترک سیگار کمک بگیرین).
مراقبت‌های ساده توی خونه
اگه درد داری یا رگ‌ها اذیتت می‌کنن، چندتا کار ساده هست که می‌تونه کمک کنه:
ورزش کن (حتی پیاده‌روی ساده خیلی خوبه)
وقتی نشستی یا دراز کشیدی، پاهات رو یه‌کم بالا بذار
جوراب واریس بپوش
اینا ممکنه جلوی بدتر شدنش رو بگیره و درد و سنگینی پاهات رو هم کمتر کنه.
مشاوره رایگان
⏳ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگه واریس دارین و یکی از موارد زیر رو تجربه می‌کنین:
درد، خارش یا ورم پا
زخمی که بعد از ۲ هفته هنوز خوب نشده
بهتره به پزشک عمومی مراجعه کنین.
اگه با روش‌های خونه‌ای و جوراب نتیجه نگرفتی یا رگ‌هات خیلی گشاد و اذیت‌کننده شدن، ممکنه دکتر این روش‌ها رو پیشنهاد بده:
درمان واریس
اینکه چه درمانی برای واریس مناسب باشه، بستگی به شرایطت داره. دکترت با توجه به این موارد تصمیم می‌گیره:
-
سنت، وضعیت کلی سلامتی و سابقه پزشکی
-
شدت واریس
-
علائمی که داری
-
اینکه چه درمان‌هایی برات قابل تحمله
-
اینکه روند بیماری ممکنه چطوری پیش بره
-
نظر و ترجیح خودت
مشاوره تلفنی رایگان !
اسکلروتراپی (تزریق ماده مخصوص):
توی این روش یه ماده‌ای (مایع یا فوم) رو به رگ تزریق می‌کنن تا رگ بسته بشه. بعد از چند هفته رگ کم‌کم محو می‌شه. بعضی رگ‌ها شاید نیاز به چندبار تزریق داشته باشن. این کار تو مطب انجام می‌شه و نیازی به بیهوشی نداره.
درمان با لیزر:
توی این روش، نور لیزر قوی روی رگ تابیده می‌شه و باعث می‌شه رگ کم‌کم ناپدید بشه. نه سوزن می‌خواد، نه بریدگی.
درمان با لیزر یا رادیوفرکانس از طریق کاتتر:
این روش بیشتر برای رگ‌های بزرگ‌تر استفاده می‌شه. یه لوله باریک (کاتتر) وارد رگ می‌کنن، بعد سر اون با لیزر یا گرما، رگ رو از داخل می‌سوزونه تا جمع بشه و بسته شه.
بستن و کشیدن رگ (جراحی سبک):
توی این روش اول رگ رو جایی که به رگ‌های عمقی وصل می‌شه، می‌بندن، بعد با چند برش کوچیک رگ رو در میارن. اینم معمولاً سرپایی انجام می‌شه.
نگران نباش! برداشتن این رگ‌ها باعث نمی‌شه خون‌رسانی پاهات مشکل پیدا کنه، چون رگ‌های عمقی‌تر کار اصلی رو انجام می‌دن.
فلبکتومی سرپایی:
اگه رگ‌ها کوچیک‌تر باشن، با چند سوراخ خیلی ریز روی پوست، رگ رو درمیارن. فقط همون قسمت از پا بی‌حس می‌شه و معمولاً بعدش رد زیادی روی پوست نمی‌مونه.
ارزیابی و درمان توسط متخصص
اگه به متخصص ارجاع داده بشین، معمولاً براتون تست دوبلکس اولتراسوند انجام می‌شه تا وضعیت رگ‌ها بررسی و درمان مناسب مشخص بشه. این تست برای بررسی جریان خون در رگ‌هاست.
روش‌های مختلف درمان شامل:
بستن رگ با روش‌هایی مثل: ابلیشن حرارتی یا اسکلروتراپی با فوم
جراحی برای برداشتن رگ‌های واریسی
استفاده از جوراب‌های فشاری
پزشک توضیح می‌ده که کدوم روش برای شما مناسبه و چه مزایا و معایبی داره.
مشاوره تلفنی رایگان !
واریس در دوران بارداری
در دوران بارداری اگه دچار واریس بشین، ممکنه استفاده از جوراب‌های فشاری مجاز باشه ولی معمولاً انجام عمل یا روش‌های درمانی دیگه در دوران بارداری توصیه نمی‌شه.
خبر خوب اینه که واریس در بارداری معمولاً بعد از زایمان بهتر می‌شه یا حتی کاملاً از بین می‌ره.
علت‌های ایجاد واریس
واریس وقتی ایجاد می‌شه که دریچه‌های رگ که وظیفه کنترل جریان خون دارن، درست کار نکنن. این باعث جمع شدن خون و افزایش فشار توی رگ می‌شه و رگ حالت متورم و پیچ‌خورده پیدا می‌کنه.
واریس خیلی رایجه و همه ممکنه دچارش بشن، ولی احتمال بروزش در شرایط زیر بیشتره:
زن بودن
سن بالا
اضافه وزن
بارداری
ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت
سابقه خانوادگی واریس
داشتن ترومبوز ورید عمقی (DVT) در گذشته
عوارض واریس
اگرچه واریس معمولاً مشکل جدی ایجاد نمی‌کنه، ولی گاهی ممکنه باعث موارد زیر بشه:
خونریزی
خارش، خشکی یا پوسته‌پوسته شدن پوست (اگزمای واریسی)
زخم‌هایی که دیر خوب می‌شن (زخم‌های وریدی پا)
لخته شدن خون زیر پوست که باعث سفتی و درد می‌شه (ترومبوز ورید سطحی)
لخته‌های عمیق‌تر در پا (ترومبوز ورید عمقی – DVT)
مشاوره تلفنی رایگان !
سبک زندگی و درمان‌های خونگی برای واریس
یه‌سری کارای ساده و روزمره هست که می‌تونه توی کنترل واریس کمکت کنه. اگه این کارها رو به‌طور منظم انجام بدی، ممکنه خیلی بهتر بشی:
ورزش کن. پیاده‌روی بهترین ورزشه برای جریان خون توی پاها. دکترت می‌تونه بگه چقدر ورزش برات خوبه.
وزنت رو کنترل کن. کم کردن وزن فشار رو از روی رگ‌ها برمی‌داره.
نمک رو کم کن. رژیم کم‌نمک باعث می‌شه بدنت آب جمع نکنه و پاهات ورم نکنن.
کفش مناسب بپوش. کفش پاشنه‌بلند نپوش. کفش‌های پاشنه‌کوتاه باعث می‌شن عضلات ساق پا بیشتر کار کنن و این برای رگ‌هات بهتره.
لباس تنگ نپوش. مخصوصاً دور کمر، پاها یا کشاله ران. این لباس‌ها جریان خون رو کم می‌کنن.
پاها رو بالا بذار. روزی چند بار یه استراحت کوتاه بکن و پاها رو بالاتر از سطح قلب بذار. مثلاً دراز بکش و زیر پاهات سه‌چهار تا بالش بذار. یا حتی می‌تونی ته تخت خوابت رو حدود ۱۵ سانت بلند کنی.
زیاد تو یه حالت نمون. طولانی نشین یا وایناستا. حرکت داشتن باعث می‌شه خون بهتر جریان پیدا کنه
چطور می‌تونم از واریس پیشگیری کنم؟
این نکات ساده می‌تونن کمک کنن که از واریس جلوگیری کنی:
وزن مناسب داشته باش
مرتب ورزش کن
موقع نشستن پاهاتو بالا بذار
پاهاتو روی هم ننداز
لباس تنگ نپوش
مشاوره رایگان
آمادگی برای ویزیت دکتر
برای اینکه دکتر بفهمه دقیقاً مشکل چیه و چه درمانی برات مناسبه، باید پاهات و رگ‌ها رو از نزدیک ببینه. ممکنه پزشک عمومی‌ات تو رو به یه دکتر متخصص رگ (که بهش فلبولوژیست یا جراح عروق می‌گن) یا متخصص پوست معرفی کنه.
برای اینکه آمادگی بیشتری داشته باشی، می‌تونی این کارها رو بکنی:
یه لیست بنویس از:
علائمی که داری و اینکه از کی شروع شدن، حتی اگه به‌نظر بی‌ربط باشن.
هر سابقه‌ای از واریس توی خانواده.
داروها، ویتامین‌ها یا مکمل‌هایی که می‌خوری (همراه با مقدارشون).
سوال‌هایی که دوست داری از دکتر بپرسی.
مثلاً این سوال‌ها می‌تونن مفید باشن:
به‌نظرت دلیل اصلی علائم من چیه؟
ممکنه دلیل دیگه‌ای غیر از واریس باشه؟
چه آزمایش‌هایی باید بدم؟
چه درمانی پیشنهاد می‌کنی؟
با توجه به بیماری‌های دیگه‌ای که دارم، چطور می‌تونم واریس رو بهتر کنترل کنم؟
نیازه فعالیت خاصی رو محدود کنم؟
بروشور یا مطلب چاپی هست که بخونم؟ یا وب‌سایتی معرفی می‌کنی؟
دکتر ممکنه این سوال‌ها رو ازت بپرسه:
از کی متوجه رگ‌های واریسی شدی؟
درد داری؟ اگه آره، شدت درد چقدره؟
چی باعث می‌شه حالت بهتر شه؟
چی باعث بدتر شدنش می‌شه؟
نتیجه گیری :
واریس یه مشکل نسبتاً شایع به‌خصوص بین آدم‌هایی که زیاد سرپا می‌ایستن یا سنشون بالاتر رفته. گرچه همیشه درد یا خطر جدی نداره، اما اگه بهش رسیدگی نشه ممکنه با گذشت زمان بدتر بشه و باعث ناراحتی، تغییر رنگ پوست، یا حتی زخم بشه. خوشبختانه روش‌های مختلفی برای کنترل و درمانش وجود داره. از راه‌های ساده مثل بالا بردن پاها، ورزش کردن، و پوشیدن جوراب فشاری گرفته تا درمان‌های تخصصی‌تر مثل لیزر، تزریق یا جراحی. اگه فکر می‌کنی ممکنه واریس داشته باشی یا احساس سنگینی، درد یا ورم توی پاها داری، بهتره با یه دکتر مشورت کنی. پزشکان متخصص کلینیک نسخه همواره در کنار شما هستند و بهتر هر چی زودتر اقدام کنی، هم درمانش راحت‌تره، هم احتمال عوارضش کمتر می‌شه.
مراقب سلامت پاهات باش، چون قراره یه عمر تکیه‌گاهت باشن! 🌿
منابع
