آرنج، یک مفصل است و مفصل‌ها محل اتصال  دو یا چند استخوان هستند. به علاوه، این مفصل یک مفصل گوی و کاسه‌ای به حساب می‌آید، یعنی استخوان‌های آن دور یک کیسه ژلاتینی لغزنده یک شکل کاسه مانند می‌سازند و و به مفصل اجازه می دهد حرکت در بیش از یک جهت را داشته باشد.

علت درد آرنج:

• بازوی شکسته
• بورسیت (التهاب مفصل)
• جابه جایی مفصل آرنج
• آرنج گلف باز
• استئوآرتروز
• استئوکندریت دیسکان
• آرتروز روماتوئید (بیماری التهاب مفصل)
• پیچ خوردگی و در رفتگی
• شکستگی ناشی از فشار
• کشیدگی تاندون
• آرنج تنیس باز
• آسیبهای پرتابی

در چه شرایطی به پزشک مراجعه کنیم:

• تغییر شکل واضح در آرنج خود
• برآمدگی استخوانی

روش های درمان درد آرنج:

• اصلاح فعالیت‌ها:

اولین کار در خصوص درد آرنج این است که از انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده آرنج دوری نمایید، مانند: هل دادن و یا کشیدن اشیاء سنگین و ورزش، تاز مانی که شرایط شما بهتر گردد.

• استفاده از یخ:

ماساژ با یخ می به التهاب جانبی و داخلی آرنج را کاهش دهد. به‌منظور کاهش التهاب مفصل آرنج و یا بافت‌های آن، یک کیسه یخ را بر روی آرنج دردناک قرار دهید، این کار می‌تواند عملکرد مفصل را نیز بهبود بخشید.

• ماساژ:

ناحیه دردناک مفصل آرنج را به‌آرامی ماساژ دهید. هنگامی‌که التهاب فروکش نمود، به جهت حفظ قدرت عضلات حمایت‌کننده از آرنج، به‌آرامی ورزش‌های ملایم را شروع نمایید. همیشه با حرکت‌های آرام شروع کنید، تا قدرت تحمل شما افزایش یابد.

• بستن آرنج:

بستن آرنج با بریس برای درمان درد آرنج

برای درمان درد و سوزش ، بستن آرنج می‌تواند راه‌کار بسیار مؤثری باشد. با محدود شدن حرکت آرنج، به عضلات و بافت‌ها فرصت داده می‌شود تا سریع‌تر خود را ترمیم نمایند. همچنین این کار به تسکین درد و سوزش آرنج نیز کمک می‌نماید. توصیه می‌شود برای دست‌یابی به نتیجه مطلوب، حداقل حدود یک ساعت نیم آرنج بسته شود.

• استفاده دارو:

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSID) برای کمک به تسکین درد می‌توانند کمک‌کننده باشند. همچنین آن‌ها اثر آرام‌بخشی در رباط‌ها و عضلات دارند و کمک می‌کنند تا درد در آن‌ها فروکش نماید.

تزریق کورتون:

اگر درمان‌های دیگر کارساز نباشد، می‌توان برای تسکین درد آرنج از کورتیکواستروئیدها استفاده نمود. گاهی اوقات لیدوکائین نیز با کورتون ترکیب می‌شود تا درد تزریق کاهش یابد.